In dieser Ausgabe von Wellness Express, betrachten wir die Rolle von B-Vitaminen und der Bedeutung, die sie spielen in Ihrem Körper, vor allem für das Gehirn, das Nervensystem, den Stoffwechsel und die Blutzellen. Sie fragen sich vielleicht, warum es so viele B-Vitamine sind. Die acht Arten sind chemisch unterschiedlich genug voneinander, allein zu stehen [...]
Lassen Sie uns
Sie wieder auf die Strecke .
Schlaf, Schlaflosigkeit und Chiropraktik
Wenn Sie Probleme mit dem Schlafen in der Nacht, sind Sie nicht allein. Mehr als ein Viertel der Bevölkerung der USA berichten, dass sie gelegentlich nicht genug Schlaf bekommen, während fast 10% zu erleben, chronische Schlaflosigkeit zugeben. (1) In Kanada, der Menschen mit Schlafstörungen, rund 18% weniger als fünf Stunden Schlaf zu bekommen pro Nacht. (2) Für die einen [...]
Die besten Möglichkeiten, Ihre Haut vor Sonne Schäden zu schützen
Wenn es um Ihre Gesundheit geht, ist die Sonne, Freund und Feind. Wie bei vielen Dingen ist Mäßigung der Schlüssel, wenn es um Sonneneinstrahlung kommt. Sonnenschein ist entscheidend für den Prozess der Erstellung Vitamin D im Körper. Nicht nur, dass es Knochen gesund zu halten, kann Vitamin D sein Schlüssel zur Verhinderung viele ernsthafte [...]
Fibromyalgie - was ist es und kann Chiropraktik Sie Hilfe?
Fibromyalgie (FM) ist eine chronische Erkrankung, die umfangreiche Schmerz und Empfindlichkeit im gesamten Bewegungsapparat. Um mit FM diagnostiziert werden, wird ein Patient in der Regel über einen Mindestbetrag von 11 der 18 Tender Points auf den Körper. Neben Schmerzen, werden Patienten berichten auch langfristige Müdigkeit und / oder Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen. Weitere [...]
Vitamin D geht weit über die Gesundheit der Knochen
Ihr Chiropraktiker kann Ihnen sagen, dass Vitamin D eine wichtige Rolle spielt bei der Herstellung von gesunden Knochen. Die Wissenschaft hat seit Jahrzehnten bekannt, dass ein Mangel an diesem Vitamin mit Rachitis, eine Krankheit, die schlechte Knochenbildung verursacht verknüpft ist. Über Jahrhunderte hinweg erhalten wir in erster Linie Vitamin D vor der Exposition gegenüber UV-Licht der Sonne. Wir leicht erreicht [...]
Können Allergien mit Chiropraktik behandelt werden kann?
Frühling liegt in der Luft. Blumen sind das Knospen. Die Blätter wachsen. Und die Tage werden länger. Das ist toll, nicht wahr? Leider für viele von uns, wenn wir hören, "Frühling in der Luft ist," wir sollten uns auf Monate des laufenden Nasen, juckende Augen und Niesen zu konzentrieren. Wir sind eher eine Handvoll Gewebe greifen als [...]
Intervall-Training: Holen Sie sich in der großen Form in kürzerer Zeit
Zu dieser Zeit des Jahres, setzen viele von uns Ziele, Gewicht zu verlieren und in Form zu bringen. Aber wie wir alle wissen, das ist leichter gesagt als getan. Die Zeit ist nur begrenzt verfügbar, weshalb es schwierig ist in einer regelmäßigen Routine-Übung teilnehmen lässt. Aber wussten Sie, können Sie die Länge Ihres Trainings [...] Schrägstrich
Medicinal Secrets of the Magnificent Mushroom
Am 19. September 1991 kamen zwei deutsche Touristen wandern in den Alpen über was wäre eine der größten anthropologischen Funde des zwanzigsten Jahrhunderts geworden. An einem Berghang entdeckten sie die mumifizierten Überreste eines 5000 Jahre alten Menschen viel von seinem Körper durch Eis und Schnee bewahrt. Unter diesem alten Mann aus dem Eis Habseligkeiten waren Pilze. Experten [...]
Entdecken Sie die heilende Kraft der Lasertherapie
Was ist Laser-oder Licht-Therapie? Low-Level-Laser-und LED-Therapie ist die Verwendung von bestimmten Wellenlängen des Lichtes (rot und nahes Infrarot), um therapeutische Effekte zu erzielen. Diese Effekte sind eine verbesserte Zeit der Heilung, Schmerzlinderung, erhöhte Durchblutung und vermindert Schwellungen. Das Licht kann durch einen Low-Power-Laser oder einer LED (Licht [...] zur Verfügung gestellt werden
Rüsten Sie Ihren Körper mit Zink
Als der Herbst schlängelt sich auf dem offiziellen Beginn des Winters, sind viele von uns nach Möglichkeiten, um pump up für unser Immunsystem, was erwartet wird, um eine lange und schwere Grippe-Saison suchen. Wenn es um clobbering diese Viren kommt, möchten Sie ausreichende Mengen an Zink zu bekommen. Es ist ein lebenswichtiger Mineralstoff bekannt [...]
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