En esta edición de bienestar Express, nos fijamos en el papel de las vitaminas B y la importancia que tienen en su cuerpo, especialmente para el cerebro, sistema nervioso, el metabolismo y las células sanguíneas. Usted puede preguntarse por qué hay tantas vitaminas B. Los ocho tipos son químicamente bastante diferentes unos de otros para funcionar en solitario [...]
Pongámonos
que volver a la pista .
Del sueño, insomnio y quiropráctica
Si usted está teniendo problemas para dormir por la noche, usted no está solo. Más de una cuarta parte de la población de EE.UU. informan que a veces no duermen lo suficiente, mientras que casi el 10% admite que experimentan insomnio crónico. (1) En Canadá, de los que tienen dificultades para dormir, aproximadamente el 18% recibe menos de cinco horas de sueño por noche. (2) Para algunos, [...]
Las mejores maneras de proteger su piel del daño solar
Cuando se trata de su salud, el sol es a la vez amigo y enemigo. Como muchas otras cosas, la moderación es la clave cuando se trata de la exposición solar. Sol es vital para el proceso de creación de la vitamina D en su cuerpo. No sólo mantener los huesos sanos, la vitamina D puede ser clave para la prevención de numerosas y graves [...]
Fibromialgia - ¿Qué es, y puede ayudar a la Quiropráctica?
La fibromialgia (FM) es una enfermedad crónica que afecta el dolor generalizado y sensibilidad en el sistema músculo-esquelético. Para ser diagnosticado con FM, un paciente normalmente poseen un mínimo de 11 de los 18 puntos específicos del cuerpo. Además del dolor, los pacientes también se informe de fatiga a largo plazo, y / o trastornos del sueño y el estado de ánimo. Otros [...]
La vitamina D va más allá de la salud ósea
Su quiropráctico puede decir que la vitamina D juega un papel vital en la producción de los huesos sanos. La ciencia ha sabido por décadas que una deficiencia de esta vitamina está relacionada con el raquitismo, una enfermedad que causa la formación de los huesos. Durante siglos se obtiene principalmente de vitamina D por exposición a la luz ultravioleta del sol. Es fácil lograr [...]
Las alergias pueden ser tratadas con la Quiropráctica?
La primavera está en el aire. Las flores son en ciernes. Las hojas están creciendo. Y los días son más largos. Eso es excelente, ¿verdad? Desafortunadamente para muchos de nosotros, cuando escuchamos "La primavera está en el aire", nuestra mente se centran en los meses de goteo nasal, picazón en los ojos y estornudos. Es más probable que tome un puñado de tejidos que [...]
Intervalo de formación: Entre en gran forma en menos tiempo
En esta época del año, muchos de nosotros establecer metas para perder peso y ponerse en forma. Pero como todos sabemos, que es más fácil decirlo que hacerlo. El tiempo es limitado, lo que hace difícil participar en una rutina de ejercicio regular. Pero ¿sabía usted que puede reducir la duración de su ejercicio [...]
Secretos medicinales de las setas Magnífico
El 19 de septiembre de 1991, dos turistas alemanes senderismo en los Alpes se encontró con lo que se convertiría en uno de los mayores hallazgos antropológicos del siglo XX. En una ladera de la montaña que descubrió los restos momificados de un 5000 años el hombre gran parte de su cuerpo preservado por el hielo y la nieve. Entre las pertenencias de este hombre de hielo antiguo eran hongos. Expertos [...]
Descubra el poder curativo de la terapia con láser
¿Qué es la Terapia con láser o la luz? Láser de baja potencia y terapia LED es el uso de determinadas longitudes de onda de la luz (rojo e infrarrojo cercano) para crear efectos terapéuticos. Estos efectos incluyen el tiempo de curación, reducción del dolor, aumento de la circulación y la disminución de la hinchazón. La luz puede ser proporcionada por un láser de baja potencia o de una luz LED ([...]
Fortalece tu cuerpo con Zinc
Mientras que el otoño se abre paso para el inicio oficial del invierno, muchos de nosotros estamos buscando la manera de darle vida a nuestro sistema inmunológico por lo que se espera sea una temporada de gripe larga y severa. Cuando se trata de vapulear estos virus, desea obtener cantidades suficientes de zinc. Es un mineral vital conocido [...]
