कल्याण एक्सप्रेस के इस अंक में, हम बी विटामिन की भूमिका और महत्व वे अपने शरीर में, विशेष रूप से अपने मस्तिष्क, तंत्रिका तंत्र, चयापचय और रक्त कोशिकाओं के लिए खेलते हैं पर दिखेगा. आप क्यों इतने सारे विटामिन बी हैं आश्चर्य हो सकता है. आठ प्रकार के रासायनिक एक दूसरे से काफी अलग करने के लिए अकेले खड़े हैं [...]
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नींद अनिद्रा, और Chiropractic
अगर आप रात में मुसीबत सो रही है, तुम अकेले नहीं हैं. अमेरिका की आबादी का एक चौथाई से अधिक की रिपोर्ट कभी कभी वे पर्याप्त नींद नहीं मिलता है, जबकि लगभग 10% क्रोनिक अनिद्रा का सामना करने के लिए स्वीकार करते हैं (1) कनाडा में, सो कठिनाइयों के साथ उन लोगों के, लगभग 18% नींद की कम से कम पाँच घंटे. प्रती रात. (2) कुछ के लिए, [...]
सर्वश्रेष्ठ करने के लिए सूर्य की क्षति से आपकी त्वचा की रक्षा करने के तरीके
जब यह आपके स्वास्थ्य के लिए आता है, सूरज दोनों दोस्त और दुश्मन है. कई चीजों की तरह, मॉडरेशन महत्वपूर्ण है जब यह सूरज जोखिम के लिए आता है. धूप आपके शरीर में विटामिन डी बनाने की प्रक्रिया के लिए महत्वपूर्ण है. न केवल यह हड्डियों को स्वस्थ रखने के लिए, विटामिन डी कई गंभीर को रोकने के लिए महत्वपूर्ण हो [...] हो सकता है
Fibromyalgia - यह क्या है, और Chiropractic सहायता कर सकते हैं?
Fibromyalgia (एफएम) एक पुरानी व्यापक और संपूर्ण musculoskeletal प्रणाली में दर्द संवेदनशीलता से जुड़े विकार है. एफएम के साथ का निदान किया है, एक रोगी आमतौर पर 18 शरीर पर विशिष्ट निविदा अंकों की 11 की एक न्यूनतम के अधिकारी बाहर. दर्द के अलावा, मरीजों को भी लंबे समय तक, थकान और / या परेशान नींद और मूड रिपोर्ट करेंगे. अन्य [...]
विटामिन डी की अस्थि स्वास्थ्य परे चला जाता है
आपका हाड वैद्य आप बताओ कि विटामिन डी स्वस्थ हड्डियों के निर्माण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. विज्ञान दशकों के लिए जाना जाता है कि इस विटामिन की कमी रिकेट्स, एक रोग है कि गरीबों की हड्डी निर्माण का कारण बनता है के साथ जुड़ा हुआ है. सदियों के लिए हम मुख्य रूप से सूर्य की पराबैंगनी प्रकाश करने के लिए जोखिम से विटामिन डी प्राप्त. हम आसानी से हासिल [...]
एलर्जी Chiropractic के साथ इलाज किया जा सकता है?
वसंत हवा में है. फूल नवोदित कर रहे हैं. पत्तियां बढ़ रही है रहे हैं. और दिन अब हो रही है. यह कमाल है, है ना? हम में से कई के लिए दुर्भाग्य से, जब हम सुनते हैं "स्प्रिंग हवा में है," हमारे मन बढनेवाला नाक, खुजली आँखें और छींकने के महीने पर ध्यान केंद्रित. हम अधिक से [...] ऊतकों की एक मुट्ठी हड़पने की संभावना हो
अंतराल प्रशिक्षण: कम समय में महान आकार में जाओ
साल के इस समय में, हम में से कई लक्ष्यों को निर्धारित करने के लिए वजन कम और आकार में मिलता है. लेकिन जैसा कि हम सभी जानते हैं कि आसान है किया तुलना में कहा है. समय सीमित आपूर्ति है, जो बनाता है यह एक नियमित व्यायाम दिनचर्या में भाग लेने के लिए मुश्किल में है. लेकिन क्या आप जानते आप अपने व्यायाम की लंबाई [...] स्लेश कर सकते हैं
शानदार मशरूम के औषधीय राज
19 सितंबर, 1991 पर, Alps में दो जर्मन पर्यटकों को लंबी पैदल यात्रा क्या एक बीसवीं सदी की सबसे बड़ी मानवविज्ञान पाता है की बन जाएगा भर में आया था. वे एक पहाड़ी पर एक 5000 साल पुराने आदमी अपने शरीर के बहुत बर्फ और बर्फ से संरक्षित mummified एक अवशेष की खोज की. इस प्राचीन पर्वतरोही सामान के अलावा मशरूम थे. विशेषज्ञों का [...]
लेजर थेरेपी की हीलिंग पावर.
लेजर या लाइट थेरेपी क्या है? कम स्तर लेजर और एलईडी थेरेपी के प्रकाश (लाल और अवरक्त के निकट) उपचारात्मक प्रभाव बनाने के विशिष्ट तरंगदैर्य का उपयोग है. इन प्रभावों उपचार समय में सुधार, दर्द में कमी, वृद्धि परिसंचरण और सूजन की कमी हुई. प्रकाश एक कम शक्ति लेजर या एक एलईडी (प्रकाश [...] द्वारा उपलब्ध कराई जा सकती है
जिंक के साथ अपने शरीर मज़बूत
के रूप में शरद ऋतु सर्दियों की आधिकारिक शुरू करने के लिए अपनी तरह से हवा, हम में से कई के लिए क्या करने के लिए एक लंबे और गंभीर फ्लू के मौसम होने की उम्मीद है और हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को पंप करने के तरीके के लिए देख रहे हैं. जब यह इन वायरस clobbering के लिए आता है, आप के लिए जिंक की पर्याप्त मात्रा में प्राप्त करना चाहते हैं. यह एक महत्वपूर्ण खनिज ज्ञात [...]
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