在這種健康快車的問題，B族維生素的作用和重要性，它們在你的身體，尤其是對你的大腦，神經系統，代謝和血細胞，我們來看看。 你也許會奇怪，為什麼有這麼多的B族維生素。 八種類型的化學性質不同的相互獨立 [...]
讓我們得到
你回到正軌 。
睡眠，失眠和整脊
如果您有麻煩晚上睡覺時，你並不孤單。 超過四分之一的美國人口報告他們偶爾沒有得到足夠的睡眠，而近10％的人承認，慢性失眠（1）在加拿大，睡眠困難，約 18％不到五個小時的睡眠每晚（2）對於一些人來說 [...]
保護你的皮膚免受陽光傷害的最佳方式
當涉及到你的健康，陽光是朋友和敵人。 很多事情一樣，適度的關鍵是，當涉及到陽光下曝曬。 陽光是維生素 D在你的身體創造的過程中至關重要。 它不僅保持骨骼健康，維生素 D可預防許多嚴重的關鍵 [...]
纖維肌痛-它是什麼，可以整脊幫助嗎 ？
纖維肌痛（FM）是一種慢性疾病，涉及廣泛的痛苦和在整個肌肉骨骼系統的靈敏度。 要與 FM診斷，患者通常會擁有一個 11 18對身體的特定壓痛點的最低。 除了疼痛，患者也將報告長期疲勞，和/或睡眠不安和情緒。 其他[...]
維生素D遠遠超出了骨骼健康
你的脊椎治療師可以告訴你，維生素 D起著至關重要的作用，在生產健康的骨骼。 科學已經知道了幾十年，這種維生素缺乏與佝僂病，造成骨形成的一種疾病，掛鉤。 幾個世紀以來，我們主要從接觸陽光中的紫外線光獲得維生素 D。 我們很容易實現 [...]
可與整脊治療過敏？
春天是在空氣中。 花卉是嶄露頭角。 葉增長。 與天越來越長。 這是了不起的，對不對？ 不幸的是，對於我們許多人，當我們聽到“春天在空氣中，”我們的頭腦集中於個月流鼻涕，眼睛癢，打噴嚏。 我們更容易搶到了極少數的組織比[...]
間歇訓練：在更少的時間獲取到偉大的形狀
在每年的這個時候，我們很多人減肥，在外形上的目標。 但大家都知道，這更容易做起來難。 時間是在供應量有限，這使得它難以參加定期的例行演習。 但是你知道你能削減你的鍛煉時間 [...]
宏偉的蘑菇的藥用秘密
1991年9月19日，兩名德國遊客在阿爾卑斯山登山遇到什麼將成為二十世紀最偉大的人類學發現之一。 在山腰上，他們發現的乾屍仍然是一個 5000歲的他身體的冰雪保存人很多。 在這個古老的冰人的財物蘑菇。 專家 [...]
探索激光療法治愈力
什麼是激光或光療法？ 低強度激光和LED治療是利用特定波長的光（紅色和近紅外）創建的治療效果。 這些影響包括提高了癒合時間，減輕疼痛，增加循環，減少腫脹。 光可提供低功率激光或LED（光[...]
與鋅強化你的身體
秋風冬季正式開始，我們很多人正在尋找途徑泵的預期是一個長期和嚴重的流感季節，我們的免疫系統。 當談到會破壞這些病毒，你想獲得足夠的鋅。 它是一種重要的礦物已知[...]
